Aerojooga, õhujooga, aerial yoga, antygravity yoga, fly yoga - mis see on?
Heal lapsel mitu nime. Nii ka sellel jooga stiilil. Aerojooga on üks moodsamaid trende. Aerojooga on harjutuste kombineerimine traditsioonilisest joogast ja õhupõhistest harjutustest. See hõlmab joogaasendite sooritamist spetsiaalselt selleks riputatud kangastel. Aerojooga võimaldab osalejatel kogeda jooga eeliseid, nagu painduvus, tasakaal ja keskendumine, samal ajal ka kogeda õhulise keskkonna vabadust ja rahustavat mõju.
Kus asute?
Lasnamäel. Paar bussipeatust kesklinnast. Aadressil Pae 21.
Tel: 56503840
Kas aerojooga on ohtlik?
Aerojooga on ohutu treeningvorm kõigile olenemata sellest, kas olete algaja või kogenud. Ärge unustage järgige juhiseid treeneritelt, kes on kohapeal abiks.
Kas aerojooga on keerukas?
Aerojooga ei ole üldse keerukas nagu esialgu võib tunduda.
Missugused on aerojooga erinevad stiilid?
Venitused, jõutreeningud, hatha jooga, pilates, relax jooga, ashtanga jooga, tantsujooga, aerojooga lastele ja rasedatele.
Kellele on aerojooga mõeldud?
Aerojoogat võivad nautida nii naised, mehed, lapsed kui ka eakamad. Nii algajad kui eksperdid. Aerjooga on kõigile.